반응형 분류 전체보기233 함께하고 싶지 않지만 끊을 수 없는 사람들과의 심리적 생존 전략. '수직적 거리두기'란? 함께할 수 없는 사람들과의 거리 – 나는 그냥 나대로 있고 싶을 뿐, 안 맞는 사람들과 마음 무너지지 않고 거리 두는 법피하고 싶은데, 끝까지 피할 수 없는 사람들이 있다살다 보면 어떤 사람들과는 잘 맞지 않는다는 걸 점점 알게 된다. 딱히 큰 잘못을 한 것도 아닌데, 대화가 계속 겉돌거나, 만나고 나면 마음이 더 피곤해지는 사람들 말이다.예를 들면 이런 경우다.나름대로 진심을 다해 애쓰고 있는데, 상대는 늘 외부 기준으로 평가한다. “그 나이면 이런 건 해야지”, “그건 아직 부족해” 같은 말들. 걱정하는 척하면서 결국은 자기 틀에 맞춰 평가하는 사람. 함께 시간을 보내긴 하지만, 자꾸만 ‘내가 틀렸나?’ 하는 생각이 들게 하는 사람.이런 관계들은 나도 모르게 내 마음을 깎아내린다. 그래서 거리를 두려.. 2025. 4. 10. 나는 신강일까 신약일까? 8단계 사주 성향으로 알아보는 당신의 생존 전략 사주는 단순한 운세가 아니라 인생 전략의 설계도이다. 신강·신약·중화 사주의 차이와 8단계 성향을 통해 자신에게 맞는 성공 방식과 생존 전략을 찾는 방법을 소개한다. 신강과 신약, 단순한 이분법이 아니다 많은 이들이 사주를 볼 때 "내가 신강인가 신약인가?" 에 대해 궁금해 하곤 한다. 사주에서는 '나와 같은 오행(기운)'이나 '그 기운을 돕는 요소들'이 많으면 신강(身强)으로, 반대로 '나를 누르는 기운'이 많으면 신약(身弱)으로 본다. 하지만 중요한 것은 단순한 오행 수보다 다음 네 가지 요소를 종합적으로 고려해야 한다는 점이다. 월지의 기운(득령), 지지의 구조(득지), 시간대(득시), 전체 운세의 흐름(득세)까지 종합적으로 고려해 판단하는 것이 중요하다. 또한, 신강과 신약은 단순히 두 개의.. 2025. 4. 10. 삶이 바뀌는 타이밍엔 이유가 있다- 사주 속 구원의 신호 ‘황은대사’ 완전 해석/ 예상 밖 삶의 전환점과 귀인의 의미 황은대사(皇恩大赦)는 사주명리학의 신살 중 하나로, 예상치 못한 도움이나 전환의 기회를 상징한다. 천을귀인, 월덕귀인과 함께할 때 더욱 강한 효과를 발휘하며, ‘심리적 수용성’과 ‘타인의 도움’이 삶에 중요한 전환점으로 작용한다. 황은대사는 사주에만 존재하는 것이 아니라, 삶의 해석 틀로서도 활용될 수 있다. 황은대사(皇恩大赦), 삶에 한 번쯤 찾아오는 '인생의 사면' 인생을 살다 보면 도무지 자신의 힘만으로는 감당할 수 없는 순간들이 찾아온다. 예상하지 못했던 타이밍에 누군가의 도움으로 큰 위기를 모면하거나, 전혀 다른 방향으로 길이 열리는 경험이 바로 그렇다. 사람들은 보통 ‘운이 좋았다’고 말하지만, 명리학에서는 그런 인생의 순간을 상징적으로 ‘황은대사(皇恩大赦)’라고 설명한다. 황은대사란.. 2025. 4. 8. 나는 왜 이렇게 쉽게 지치는 걸까? 사주 '병(病)'이 말하는 감정의 구조/ 약함이 아닌 '깊이 생각할 줄 아는' 에너지 감정이 쉽게 소진되고, 관계 속에서 유난히 피곤함을 느낀다면사주 십이운성 ‘병(病)’의 기운에 대해 알아둘 필요가 있다.본 글은 약함을 성찰로 전환하는 사람들의 감정 구조를 조용히 안내한다. 사주의 병(病).나를 병들게 할 것인가, 나를 살게 할 것인가 내 사주명식에 '병(病)'이 있다는 것을 처음 알았을 때, 솔직히 기분이 썩 좋지 않았다. '병'이라니. 누가 봐도 불길한 느낌이 들지 않나. 그러나 사주에서의 병은 우리가 아는 병, 즉 생로병사에서의 질병이나 불운과는 개념이 다르다. 병(病)은 십이운성 중 하나로, 기운이 점차 소멸로 접어들며 '쇠약'의 흐름을 나타내는 개념이다. 사람으로 치자면, 한창 자라던 시기를 지나 에너지가 점점 줄어드는 때쯤이다. 하지만 이 시기는 단순한 하락이 아니라, 내.. 2025. 4. 7. <와일드가 말하는 오스카>진심은 오해를 낳는다-오스카 와일드의 말에서 배우는 자기표현의 용기 19세기, SNS도 없던 시대에 스스로 스타가 된 오스카 와일드. 『와일드가 말하는 오스카』는 진심과 오해 사이, 자아 탐구에 목숨을 건 한 천재의 삶과 문장을 담는다. 시대를 앞선 언어, 파격적인 자기표현, 그리고 몰락까지—와일드가 남긴 말은 지금도 살아 있다. 명언 이상의 울림, 예술처럼 살다 간 그의 고백을 읽는다. 와일드가 말하는 오스카『와일드가 말하는 오스카』는 소셜네트워크서비스(SNS)는 물론 자기 홍보(PR)라는 말조차 존재하지 않았을 19세기에 이미 스스로의 힘으로 사교계의 스타이자 예술계의 총아로 발돋움했던 오스카 와일드의 세련된 자기표현, 심오한 자아 탐구를 명확히 드러내 보이는 것에 목표를 두고 있다.저자오스카 와일드출판민음사출판일2016.11.25 오스카 와일드라는 수수께끼,.. 2025. 4. 2. <하루 3분, 나만 생각하는 시간>행복은 강도가 아니라 ‘빈도’다 – 내면 여행이 필요한 이유 하루 3분, 나만 생각하는 시간매일 아침 하루 3분 우리의 마음을 챙겨준 MBC 라디오 《윤대현의 마음연구소》를 엮은 『하루 3분, 나만 생각하는 시간』. ‘하루 단 3분’만이라도 나만을 위한 이기적인 시간을 가질 것을 권해온 저자는 매일 아침 하루 3분 마음을 챙겨준 글을 갈무리하고 다듬어 편지처럼 따뜻한 마음을 전한다. 이 책은 우리 자신의 마음도 알지 못해 방황하는 사람들에게 ‘자신의 마음을 스스로 바라볼 수 있는 힘과 기숨’을 알려준다. 책에는 연민 집중 치료 이론, 강점저자윤대현출판예담출판일2014.11.03 행복은 강도가 아니라 빈도다사람들은 흔히 강렬한 성취나 감동을 행복이라 생각하지만, 인간의 뇌는 '적응'이라는 기제를 통해 그 어떤 감정도 평준화시키는 성향을 지닌다. 진화적으로 이는 생존.. 2025. 3. 29. 이전 1 2 3 4 ··· 39 다음 반응형
