반응형 자기계발책추천13 [책]<착한 사람은 왜 주위 사람을 불행하게 하는가>착함이 불러오는 불행에 대한 역설/ 소노 아야코가 말하는 '불완전함이 주는 자유' 착한 사람은 왜 주위 사람을 불행하게 하는가‘착한 사람’콤플렉스에서 벗어날 수 있는 마음의 힘을 키워주는 지침서 『착한 사람은 왜 주위 사람을 불행하게 하는가』. 매서운 통찰력으로 삶을 바라보는 작가 소노 아야코는 ‘착한 사람’의 진짜의미와 자기 멋대로 착한 행동을 해서 주변을 피곤하게 하는 이들에게 깊이 있는 조언을 전하고 있다. 저자가 직접 겪은 경험을 토대로 찾아낸 삶의 지혜를 크게 6장으로 나누어 소개한다. 인생을 살아가며 겪을 수 있는 다양한 상황에서 벌어지는 친절, 선의, 고통, 결점, 스트레스, 악평 등의 행위를 색다른 시각으로 바라보고, 넓은 시야를 가질 수 있도록 안내한다.저자소노 아야코출판리수출판일2010.09.08 대학생 시절 엄마에게 소노 아야코의 를 선물한 적이 있다. 그때 엄.. 2024. 10. 18. [책]<당신의 첫 생각이 하루를 지배한다>단순하고 일관된 생각의 힘/ '부드러운' 자기계발 자기돌봄 책 추천/뻔하다는 선입견은 노, 일단 한번 읽어보자 생각, 그리고 느낌 책은 미묘하고 종종 예상치 못한 방식으로 우리에게 영향을 미칠 수 있는 힘을 갖고 있다. 는 획기적인 통찰력이나 혁신적인 아이디어를 가진 책은 아니다. 사실, 언뜻 보기에, 이 책은 간단하게 포장된 이미 익숙한 생각들의 모음처럼 보일 수 있다. 그러나 더 자세히 읽다 보면 바로 여기에 이 책의 강점이 있다는 것이 분명해진다. 이 책은 하루를 여는 첫 번째 생각이 그날 종일을, 궁극적으로는 우리 삶 전체에 미칠 수 있는 심오한 영향을 부드럽게 상기시켜 준다. 다시 말하지만, 책을 처음 집어 들었을 때 개인적으로는 다소 회의적이었다. 이미 다양한 광고에 등장했기 때문에 잘 알려진 상태였기에 또 한 권의 과대포장된 자기계발책일 지 모른다는 생각이 들었기 때문이다. 과연 첫 번째 페이지부.. 2024. 9. 1. [책]<미키 마우스, 오늘부터 멋진 인생이 시작될 거야>만화주인공이라고 얕보지마요! 여행가서 가볍게 읽기좋은 책/작은 용기가 필요할때 감상요약: 월트 디즈니와 미키 마우스의 시대를 초월한 지혜와 통찰력에서 영감을 받아 쓰여진 이 책은 자기 발견과 용기의 여정을 시작하게 한다. 독자는 미키 마우스라는 익숙하고도 상징적인 캐릭터의 쉽게 굴하지 않는 긍정 마인드를 통해 성취감과 즐거움이 충만한 삶의 비밀에 대해 알게 된다. 또한 웃음, 상상력, 꿈의 힘을 발견하고, 새로운 선택들을 받아들이는 것이 어떻게 더 밝은 내일로 이어질 수 있는지 발견할 수 있다. 개성과 자유로운 사고에 대한 매혹적인 탐구에 빠져드는 동안 '디즈니의 마법'은 현재 직면한 삶의 여러 도전들을 좀 더 자신감있게 헤쳐나갈 수 있도록 다양한 영감을 줄 것이다. 책에서 내내 이어지는 메시지처럼 특별한 삶은 각자의 용기 있는 선택으로 시작되기 때문이다. 밝고 유쾌하고 다정한 미.. 2023. 11. 29. [책]<오늘도 시작하지 못하는 당신을 위해>내가 그림을 한장도 완성하지 못했던 이유/남은 인생, 완벽주의 아닌 '자기효능감'으로 살기 이럴수가. 나는 완벽주의자였다 이 책을 읽으면서 나의 과거와 현재까지 큼직큼직하게 나를 괴롭혀왔던 나의 고질적인 버릇과 문제들이 내 입장에서는 얼토당토 않는 ‘완벽주의’ 때문이라는 것을 알게 됐다. 책 속에 등장하는 수많은 환자들도 나와 같은 입장이다. “저는 완벽주의자가 아닌데요? 저는 그렇게 철두철미하고 목표가 높은 사람이 아니에요.” 내 목표는 그리 높지 않다고, 내가 거창한 것을 바라는 것은 아니라고 끝끝내 부인하고 싶지만, 책을 읽고 나자 나는 실수나 실패에 대한 두려움과 압박감을 느끼면서도 눈앞의 문제를 회피하는 행동을 보이는 ‘게으른’ ‘완벽주의자’란 사실이 더더욱 분명해졌다. 많은 이들이 ‘완벽주의자’라 하면 모든 면에서 뛰어나거나 실수 하나 없는 사람, 어마어마한 목표를 세우고 피도 눈물.. 2023. 10. 11. [책] 날마다 좋아지고 있습니다/ '쉼거지'들에게 필요한 멈춤과 챙김/ 마구채움 마구달림을 버리고 살핌을 통해 성장하기/ 명상치유 에세이 내게도 서른은 멍투성이였고 정신과 상담을 받을 만큼 나를 몰아세우는 극한의 노동과 바쁨, 맹목적인 모든 열심들이 가득했던 때였다.그러나 이 책에서와 같은 스스로에 대한 발견, 통찰, 그리고 돌봄의 노력들은 한참이 흐른 뒤에야 시작하게 됐다.거의 마흔이 될 때 쯤부터였다. 아마 내 이후의 태생은 '나 때(라떼..)보다' 좀 더 이른 나이부터 고강도의 경쟁 라이프를 살아내고, 더 이른 나이에 고통과 좌절 허무를 맛보고(대학 입시 전에), 이십대가 된 후 저성장 시대 및 자기 의미의 시대에 맞물려 보다 전형적인 길보다는 여러 갈래로 뻗은 길들을 걸어가며 자기만의 길을 만들기 위해 여러 시도를 하고, 단순히 취업 여부와 회사 크기 여부에 따라 성공, 실패 둘 중 하나이기 보다는 자기 확립의 고군분투를 빠르게 스.. 2023. 9. 11. [책]<하루 1시간, 책 쓰기의 힘>'자기없는' 자기계발로 인생낭비 STOP! / 책쓰기란 철저한 자기관리 책쓰기에 대한 미련이 아직 사라지지 않은 상태에서, 이 책을 잘못 집었다 나는 다시 '책을 써야 한다'는 열망에 사로잡히게 됐다.. 이 나이 먹도록 이뤄놓은 것이 없어서 57.3%...ㅠ 잡코리아에서 직장인 대상으로 설문을 실시한 결과 92.3%의 직장인이 시간 속도를 ‘빠르다’고 했고 나머지 7.7%만이 ‘느리다’고 했다 빠르다고 답한 이들의 이유는 ‘이 나이 먹도록 이뤄 놓은 것이 없어서’, ‘반복되는 일상 때문에’, ’삶에 여유가 없어서’ 등으로 답했다 회사일은 1년 이상 견뎌본적이 없고 조직생활에는 늘 중간에 나가떨어지고 자영업을 하면서 10년을 채운 나는 매일 똑 같은 일상을 오로지 생존을 위해 진절머리 나게, 또 가까스로 견디는 삶이 얼마나 쏜살같이 지나가는 지를 직접 경험했다 아무리 시간을 .. 2023. 9. 6. 이전 1 2 3 다음 반응형
