반응형 관계스트레스1 함께하고 싶지 않지만 끊을 수 없는 사람들과의 심리적 생존 전략. '수직적 거리두기'란? 함께할 수 없는 사람들과의 거리– 나는 그냥 나대로 있고 싶을 뿐, 안 맞는 사람들과 마음 무너지지 않고 거리 두는 법피하고 싶은데, 끝까지 피할 수 없는 사람들이 있다살다 보면 어떤 사람들과는 잘 맞지 않는다는 걸 점점 알게 된다. 딱히 큰 잘못을 한 것도 아닌데, 대화가 계속 겉돌거나, 만나고 나면 마음이 더 피곤해지는 사람들 말이다.예를 들면 이런 경우다.나름대로 진심을 다해 애쓰고 있는데, 상대는 늘 외부 기준으로 평가한다. “그 나이면 이런 건 해야지”, “그건 아직 부족해” 같은 말들. 걱정하는 척하면서 결국은 자기 틀에 맞춰 평가하는 사람. 함께 시간을 보내긴 하지만, 자꾸만 ‘내가 틀렸나?’ 하는 생각이 들게 하는 사람.이런 관계들은 나도 모르게 내 마음을 깎아내린다. 그래서 거리를 두려고.. 2025. 4. 10. 이전 1 다음 반응형
